Fysisk og mental træning og sundhed

56528329_padded_logo.png

Funktionel yoga.

 

- Funktionel yoga til dig der gerne vil bruge øvelserne fra yoga til at opnå smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed.

Sauna tæppe.

- smertelindring, forbedre blodomløb, reduktion af træthed og stress symptomer, boost af immun systemet, mv. Et infrarødt varmetæppe kan give kroppen et boost som vi kan have brug for i de kolde måneder....

Familie yoga.

- Familie Yoga til familen der gerne vil introducere deres barn/børn til yogaens univers. Yogaen giver os bevægelse, glæde, sanse oplevelser, udvikling af motorik, musik, fokus, fantasi og alt det sammen med mor eller far.

Personlig udvikling.

Der kan samles en knude indvendig som kan være svær at løse op eller se løsninger på.

I vores samtaler tager vi udgangspunkt i hvad du står med nu, og arbejder os hen imod der hvor du gerne vil hen.

Store eller små ting i livet, en specifik udfordring, stress, angst,  personlig udvikling, ro i hverdagen, svære beslutninger, livsstils- ændringer.

 

Billede109.jpg